Mijn naam is Femke Janssen, 30 jaar, en ik woon in Boxmeer met mijn partner Rens en onze twee kinderen. Al jaren droomde ik van een eigen retreat op Ibiza. Met mijn achtergrond als korporaal bij Defensie, gecertificeerd personal coach en holistisch therapeut, wilde ik mensen helpen een gezondere leefstijl te omarmen—fysiek, mentaal en spiritueel. Zo ontstond Retreat your soul.

Als gastvrouw van het retreat begeleid ik de sportieve activiteiten en zorg ik voor rustgevende ceremonies die de energie en balans in jouw leven herstellen. Alles wordt tot in de puntjes geregeld zodat jij kunt ontspannen, vernieuwen en jezelf beter leren kennen. Zullen we bellen om kennis te maken?

Mijn naam is Rens Caspers, 32 jaar, en ik woon samen met Femke en onze twee prachtige kinderen in Boxmeer.

Mijn passie voor koken begon al op jonge leeftijd en heeft me door de jaren heen naar diverse keukens gebracht: van eenvoudige keukens tot sterrenrestaurants. Tegenwoordig combineer ik mijn liefde voor koken met mijn werk als fitnessinstructeur, STRONG-instructeur en gecertificeerd ademcoach.

Tijdens onze retreats op Ibiza speelt koken een centrale rol. Elke dag zorg ik voor gezonde, kleurrijke en smaakvolle gerechten waar iedereen van kan genieten. Het is mijn doel om niet alleen voedzaam, maar ook inspirerend eten op tafel te zetten. Niets maakt me gelukkiger dan deelnemers te zien genieten van het eten en de verbinding die het brengt.

Ik ben Elroy Lemmens. Ik help mensen bij een betere fysieke en mentale gezondheid door middel van ijsbad-, ademhalingstraining en mentale vaardigheden. Deze krachtige technieken hebben mij, mijn collega’s bij Defensie en vele anderen al geholpen bij het overwinnen van uitdagingen, het verminderen van stress en het verbeteren van hun welzijn. Mijn ervaring als militair bij de luchtmobiele brigade heeft me een uniek inzicht gegeven in het belang van mentale weerbaarheid en fysieke kracht.

Tijdens het retreat van Retreat your soul laat ik jou hier graag kennis mee maken. Dat doen we in een veilige, ondersteunende en prachtige omgeving op Ibiza samen met andere deelnemers. Ik ben gecertificeerd als mental coach en in verschillende ademhalingstechnieken. Maar nog belangrijker: ik blijf mezelf voortdurend bijscholen om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen in het vakgebied.